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中國時報【報導郭家崴】百貨周年慶進入高峰。板橋大遠百昨（22）首日出現1位千萬刷手、11位百萬刷手帶動下，業績破7.5億元、較去年增1成，創歷年新高；遠東SOGO 31周年慶11月8日開跑，忠孝館美妝最高27％回饋，復興館美妝下殺1.1折破紀錄，全台7店要衝108億元，較去年增逾1％，目標業績再刷新。SOGO祭200萬跑車抽獎SOGO董事長黃晴雯表示，母親節後為周慶6次選品，印DM前1分鐘才拍板，端出亞洲首賣、全台獨家，要做「壓軸的周年慶」。台北店11月8日至19日美妝、家電、精品、珠寶、內衣、寢具都看好，美妝單日單櫃滿6000送700、精品滿2萬送2000，忠孝館和復興館女鞋、運動、內衣和服飾首次門檻降為滿3000送300；3館單筆滿3000元抽東京/大阪雙人4天3夜機加酒之旅，跨館累滿3萬元再抽203萬5000元的Jaguar XE豪華四門跑車。忠孝館300萬組美妝2.2折起，組數、貨量較去年增2成、獨家多4成；雙11力抗電商光棍節，1720組明星組買1送11，加送SOGO禮券100元。進口內衣國產價，新品5折起；買BOSS男裝送Seiko手表；買GORE-TEX休閒系列單筆滿5000抽極光之旅；珠寶、黃金回饋14％較去年10％好康。床組2.5折起、7000元至1萬元中價位寢具看好；持指定信用卡買iPhone XR最高回饋2700元，等於打9.1折；家用、寢具滿5000天天抽iPhone、首日滿30萬元抽68萬8000元東妮雁鴨被。遠百限量美妝15分鐘完銷復興館精品首次有LV男裝和今（26日）開幕的OMEGA加入堅強陣容；Wedding主題婚戒商品更強化，持婚禮護照送香檳等禮；美妝首4日單筆滿3000送AVEDA等千元髮品。家電寢具首6日滿10至20萬送RIMOWA行李箱等禮，滿額贈天數集中、門檻加高、送夢幻好禮；首日買限量30台iPhone XS MAX 256G回饋5000元等於打8.8折；65吋以上電視買大送大。板橋大遠百周年慶首日一早有上千名消費者排隊，限量化妝品組15分鐘售罄；因鞏固頂級VIP有成，大單主要集中在珠寶、化妝品、寢具、麥森、名表配件； 受惠Apple新機換機潮，且首度推7％回饋，數位3C拔得頭籌成長40％，男裝30％、化妝品16％、精品15％、寢具10％。遠百寶慶店昨首日全館業績成長3％。

有一次朋友邀我到家裡作客，他學做手工蠟燭一年，見面時送上他的心愛作品：一盒蠟燭。我帶著興奮打開盒子，立即心情跌到谷底，一對蠟燭說不上是什麼顏色，黃的、藍的、綠的…五顏六色混在一起，很快的我意會過來，知道這是做其他蠟燭剩下來的餘蠟拼湊而成，心裡嘟囔著：「還真是有誠意呢！」臉上的失望，一定是太明顯了，朋友沒說什麼，起身關掉電燈，將蠟燭點燃。搖曳的燭光看不出是什麼顏色，黃的、藍的、綠的…可是比起單一顏色的蠟燭，更繽紛有層次，照亮整個房間，美麗中透著溫暖。朋友看到我的眼睛開始發亮，才開口說話：「所有蠟燭中，我最喜歡這種用餘蠟做成的燭光，豐富有魅力，充滿人生況味。」—混色的蠟燭，真實的人生那一陣子我的工作處於低潮期，內心隱藏著不少委屈，任誰都看得出來我的笑容變少了，因此朋友特別邀我到家裡，送我這一對蠟燭，他說沒有一個工作是不委屈的，把這些委屈收集起來，就像把餘蠟收集起來，做成的蠟燭雖然不是自己原來夢想的顏色，不夠純粹好看，可是點燃之後，散發出來的燭光卻是最迷人，可是卻說不出是那一個顏色讓它這麼動人。自此以後，當工作上有任何委屈時，我就點上這一對蠟燭，看著燭光，然後發出一聲喟嘆：「啊，這就是人生！」等心情平復下來之後，捻熄了燭火，連同委屈，將蠟燭一起收進櫥櫃裡。幾次之後，我發現到，有時候委屈是不必面對或處理，把它收起來，時間自然會淡化它，一段時間之後，會產生一種恍如隔世的錯覺，怎麼也記不起來當時受委屈的心情與細節，還奇怪的想著：「想不通…當初究竟在委屈什麼？」—委屈，可能是自己想出來的沒有一個工作，可以完全按照自己期待的「顏色」演出，想要白的卻不是白的，想要粉的卻不是粉的，想要紅的卻不是紅的，混進了一堆討厭的顏色，東一塊西一塊，模糊不清，說不上究竟是什麼顏色，而這就是職場的真相！所以，沒有一個工作是不受委屈的。不論是小職員、中階主管，甚至是總經理，大家都一樣，在工作中都有委屈要受，差別在於承受委屈時的態度罷了。我有一位離職同事Max，在新公司已經做到中階主管的位子，最近經手的幾件案子做得不順利，還在忐忑不安之中，發現屬下竟然已經早一步，開始犯上作亂，不只越過他向老闆報告，還慫恿前主管回任，而前主管也配合放話：「這些案子我是搞定了！」部門氣氛透著一股怪，讓他不禁起疑心，並注意到老闆未吭聲，看不出老闆的意向，於是委屈襲上心頭，愈想愈鑽牛角尖。「好歹我也是他們挖角來的主管，太過分，用耍陰的方式對待我！」「我就跳槽給他們看，讓他們痛失人才，感到遺憾。」—連總經理也會受委屈Max聰明能幹、積極主動，一直以來仕途順遂，個性也一向自負，對於委屈是一點都不想領受。他的行動力超強，一星期內就連絡上大六歲的學長Doug，想要問問對方有沒有機會跳槽。Doug在一家領導品牌擔任總經理，年薪據Max猜想應在千萬上下，是Max崇拜的對象，而這家企業也是他嚮往的良木。到了餐廳，學長才一落座，就開口問Max最近業界的人事動態，Max馬上聞出來一絲不對勁，半開玩笑半挖底的說：「不會吧！連貴為總經理都想要換工作…？」Doug未針對這個問題做正面回應，可能是因為一肚子委屈無人可訴，好不容易碰到一個說得上話的學弟，忍不住一股腦兒道出心中的不快，談起他作為一人之下、萬人之上的心情，他說：「到了我這個高階，不怕挑戰，不怕壓力，在意的只有一件事，那就是老闆的信任。只要老闆肯給予信任，赴湯蹈火，在所不辭啊！」「我們要的是一個舞台，如果只是被當作傀儡，沒辦法做主以及有所貢獻，這個工作再繼續做下去也沒意思。」—不要抱怨，交給時間聽到這裡，Max才恍然大悟，領略到一個職場真理，那就是沒有一份工作是不受委屈的，即使年薪千萬的總經理也會受委屈，也會想離職他去，只是因為位階不同、高度不同，彼此的委屈不同罷了。到了今天，時隔一年，人事並未全非，地球依然在運轉。Max還在原公司，因為後來他發現老闆根本不知道屬下在製造是非，而且態度上仍然照樣挺他；而Doug也還在原公司，繼續幹總經理，無風也無浪，外界完全看不出有任何異樣。工作上受了委屈嗎？也許你要做的，只有一件事，將委屈交給時間。真實的職場人生，不會是一個指定顏色的蠟燭，而是一個混色蠟燭，混了各種你要或你不要的顏色。委屈的時候，點燃它，看著搖曳的燭光，照見另一種不在期待內的色光，也別有一番風情。本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

曼哈頓華埠且林士果圖書館(Chatham Square Library)日前放映由美國女藝術家Shelly Silver拍攝的電影「觸摸」(Touch)，影片在寫實拍攝和虛構故事情節的基礎上展現華埠生活、移民掙扎等多個層面故事；導演表示這是她拍攝給華埠的一部「愛情故事」。「觸摸 」於2013年拍攝完成，68分鐘的影片涵蓋大量與中國文化、華裔移民歷史、紐約華埠日常生活息息相關的片段，影片旁白國語、廣東話和英文夾雜，更凸顯電影的獨特。全片以一名離開華埠50年後，重回這片從小生長地方的華裔男子的視角出發，從他探索即將去世的母親的過往為出發點，逐漸揭露出華裔移民來美地後的悲歡離合。男主角是同性戀者、圖書管理員，也是記錄者與觀察者，更是演員，他將多重社會身分融入觀察華埠社區的悲歡離合。Silver指出，這個華裔男子的角色是她虛構的人物，非並真實存在，但也是千萬美國華裔的縮影，是她與眾多華埠居民對話、鑽研華埠歷史之後所塑造的人物。影片中多次提到，「沒有人無故離開祖國，離開故鄉」，還說到「眼的接觸不同於手的觸摸」，記錄很多大家平日常見但很少會留心的華埠生活細節；Silver在加薩林街(Catherine St.)近東百老匯處居住多年，她說，很多大家見怪不怪的景象都是她的素材。例如片中有愛好中國文化的非洲裔在林則徐廣場高唱「我的中國心」，也大量拍攝華埠居民在街邊發呆、遠眺的景象，甚至有電影導演伍迪艾倫(Woody Allen)在華埠街道為電影取景的片段。Silver表示，這些片段從不同人的視角出發，構成最真實的華埠和華裔生活狀態，希望通過她拍攝的影片，聚焦在人的一舉一動上，用大量的觀察，記述華埠社區最真、最接地氣的樣子。

（中央社記者陳偉婷台北24日電）40餘歲男子就醫診斷出肺腺癌，醫師告知要化療，他一聽嚇到，不願回診，選擇另類療法。結果一個月後因心包膜炎躺著進急診，且因沒有體力，也無法再化療，男子一個月後離世。這樣的案例在臨床並不少見，馬偕醫院癌症個案管理師蔡青芬今天在記者會表示，許多癌症因治療發達，可順利延長生命；但可能因病人對治療選擇不了解，對疾病感到恐懼，寧願放棄治療，結果總讓臨床醫護人員感到遺憾。蔡青芬表示，臨床發現，有些癌症病人在確診之後，會因不了解、害怕，選擇「否認」。他們除擔心治療會有副作用、正常生活被打斷，也會很擔心疾病造成重大的經濟負擔，害怕拖累家人。但癌症治療應及時，愈早治療、效果會愈好，很多病人因為逃避治療，反而錯過黃金治療期。蔡青芬說，一名40多歲男子診斷罹患肺腺癌，選擇另類療法，因沒有體力，男子一個月後離世；另一名60餘歲的小細胞肺癌患者，因初期沒有症狀，她勸病人要回診，病人總推託說「還要工作」、「等我忙完就會去」。蔡青芬指出，結果，一個多月後這名病人因肋膜積水、心包膜炎躺著進醫院，喘到不行；雖想治療，卻也沒體力應付，也是一個月後黯然離世。一名乳癌病友林小姐下午在記者會表示，一開始發現右乳有一顆突起物，她先在心裡安慰自己：「應該只是一顆瘤吧。」而沒去就醫。直到有天走路時明顯感覺右胸有沈重的壓迫感，才逼自己面對現實，但此時腫瘤已7公分大。林小姐表示，確診罹癌後，心裡很慌張，也不知道可以找醫院癌症個管師商量，也不知道有癌症資源中心可以問。她一想到腫瘤這麼大，後續要手術切除，平常以駐唱維生，如果外觀改變對生活影響很大，對手術猶豫不決，反而聽親友建議，買保健食品，結果腫瘤愈來愈大。台灣癌症全人關懷基金會董事長謝瑞坤表示，台灣每年新發生癌症人數有10萬人以上，只要早期發現，存活率高。但抗癌病人可能會面對癌症復發、轉移的恐懼，也會加深不願正規治療的鴕鳥心態。但現在醫學發達，建議病人不要害怕，勇敢面對，不要病急亂投醫就改用偏方、來路不明的藥物。蔡青芬建議，癌症病人確診後都會有個案管理師幫忙，個管師是醫師和病人間的橋梁，可協助病人進行療程前準備、提醒病患注意飲食、回答術後的照護疑問，病友可放心、多加諮詢，也可透過癌症資源中心與社工找到假髮、義乳等輔具租借，當癌友的後盾。蔡青芬說，「不要害怕、不要逃避」是癌友面對治療的重要觀念，她投入癌症個管10多年，有些罹病10多年的末期病患至今仍存活，不要放棄希望就有機會。（編輯：卞金峰）1071024

工商時報【本報訊】書名：戲劇人生◆作者：張希典 徐敏子◆出版：博客思◆上市日期：2018/9/1作者想要傳達給年輕人，他們的未來海闊天空，人生舞台遼闊寬廣，要把眼光放遠，努力使自己成為一個有社會責任感的人。年輕人可以從好多方面幫助世界變得更美好，雖然有時自己的努力和貢獻可能不會馬上為外界所知，但只要想到這個世界因為有你而變得好一點，你就會得到心靈的滿足，並最終得到好報。◆書名：餐桌上的宋朝◆作者：劉海永◆出版：時報文化◆上市日期：2018/6/19一碟蔬香肉美，一盞趣聞逸事，對好味道的執著與熱愛，千年一同。到宋朝吃大餐──蟹釀橙、燒臆子、五色板肚、杞憂烘皮肘、櫻桃煎……嘆為觀止的宮廷菜，敲鑼上菜。這個時間吃什麼？怎麼吃──早市吃早餐，涼飲消暑氣，年菜品春盤，對時間、時節的胃，最對味。大宋上菜，開動！◆書名：雙師出任務！獸醫師╳廚師的狗狗鮮食零食◆作者：姜智凡李建軒◆出版：捷徑文化◆上市日期：2018/10/3第一本美國獸醫臨床營養專科訓練獸醫師╳國際金牌主廚聯手狗狗寵物零食食譜！讓想要寵愛毛小孩的你先了解狗狗的營養需求，再動手製作安心的食物，陪伴身邊的寶貝狗狗享用新鮮營養的好料，全力呵護牠成長。

報載「包括一銀在內的公股行庫即日起嚴格執行，台廠對大陸地區的匯款及收款，必須備妥詳細的交易憑證，否則禁止匯出入」，這個行政命令說是為了管制洗錢，可是只針對大陸地區，時間點又在選前一個月，針對性實在太強，於是被認定是「選舉奧步」。然若純就選戰角度來看，孫子說「兵者，詭道也」（兵不厭詐），為了求勝而使出的任何招數，包括詐術，都被視為必要的。（註：這是撇開法律、道德，純就戰爭而言。選舉有法律規範，道德由選民認定）金庸武俠小說「倚天屠龍記」中，張三丰的第二個弟子俞蓮舟嫌武當派的虎爪手威力不足，予以「改良」，招招拿人要害，使敵人損陰絕嗣，稱為「虎爪絕戶手」。張三丰認為這套武功太過歹毒狠辣，所以弟子們幾乎不曾使出過。所謂「拿人要害，損陰絕嗣」，想也知道是向那個部位下手，張三丰是基於道德不讓弟子施展，但若是在生死關頭，非使出絕招不能保命，則張三丰應該也無法禁止，所以只有說「不喜歡」，沒不許弟子練——絕招／奧步之於選戰，亦當如是觀。回到主題，民進黨為什麼要管制兩岸金流？還不是因為「台商捐錢給國民黨比捐給民進黨多很多」，而且嚴查不是嚴禁，財政部只要切斷這最後30多天的「國民黨糧道」就行了。歷史上最具代表性的一場「斷敵糧草」戰役，當屬三國時曹操跟袁紹決戰，官渡之戰中的烏巢之戰：袁紹的謀士許攸陣前投誠曹操，帶去一個有價值的情報：袁紹的糧草、輜重都屯在烏巢，由淳于瓊領一萬軍隊防守。如果以輕騎突襲，放火燒糧，不出三日，袁紹部隊就會崩潰。曹操立即採取行動，他親率步騎兵五千人，利用夜暗走小路偷襲烏巢，到達後立即圍攻放火。袁紹派出輕騎兵援救淳于瓊，救援的騎兵抵達烏巢。曹操的左右報告：「敵軍已經接近，請分軍阻擊。」曹操大怒開罵：「等他們到了背後，再告訴我。」曹操下定決心「顧前不顧後」，曹軍陷入腹背受敵的險境，士卒死中求生，拚命向前，殺聲震動天地，終於擊潰烏巢守軍，斬淳于瓊，縱火焚燒袁軍屯糧，袁軍最終潰敗。民進黨認定，「國民黨沒錢就完了」，而黨產會就是為了斷其金脈；基於相同理由，認定「國民黨沒錢就不會打選戰」，可是國民黨今年卻並未現出窘態。以高雄為例，韓國瑜之前說「連一碗滷肉飯都沒有」時，民進黨可能還有點得意，可是一旦韓國瑜「居然能打草鞋戰法」，大意的陳其邁如今乃陷入苦戰。這在《孫子兵法‧九地》非常強調，多處提及：…重地則掠，…掠於饒野，三軍足食，…重地，吾將繼其食。所謂重地，指軍隊已經進入戰場。當身處重地，三軍足食乃成為第一要務，孫武只說自己要足食，而手段則是「掠於饒野」是因為他處於2500多年前，戰爭型態還不複雜，只管自己的糧食供應無缺即可。但是，我們讀孫子兵法不能拘泥原典字句，要領略他的精髓。再回頭看「嚴查兩岸金流」，一位接獲銀行通知的竹科財務主管說出「這政府瘋了！」，易言之，民進黨此舉事實上掐住了兩岸都有事業的台商的「那個部位」，讓台商「難過又叫不出聲音」，更擔心會不會因資金滯流而「損陰絕嗣」。當台商都（不只是挺藍台商）認為這是選舉奧步，那個結果將不是「斷敵糧道」，而是讓自己失去戰場人心。那麼，這一招「嚴查台商金脈」會收到什麼效果？是餓死了國民黨，還是惹反了台商選票？套用柯P用語：忍耐一下，11月24號就見分曉了。更多論壇文章 是阿共的陰謀 還是黨政人士的陰謀 為了贏得選舉 寧願輸掉信念？ 國營事業的「美麗與哀愁」 中日兩國和解—川普是最大「功臣」 他是殺人魔還是醫術爛透？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【黃欣╱綜合報導】日本首相安倍晉三今（25）日前往中國進行為期3天的訪問。據日媒報導，安倍訪中期間，中日雙方可望在基礎設施建設等方面簽署超過30份協議文件，涉資或達1,000億日圓。另外，日本瑞穗金融集團將與中國中信集團、中國出口信用保險公司合作，拓展海外融資項目。這是日本首相時隔7年後首度訪問中國，與安倍一同出訪的除了財經要員，還有多達500位商業領袖隨行。觀察人士指出，安倍此行將著重在經貿議題，包括加強「一帶一路」戰略以及金融領域的合作。日經中文網報導，安倍和大陸國家主席習近平的會面預計在26日登場，屆時雙方討論的重點包括開設中日智慧財產權對話、重啟雙邊貨幣交換協定、簽署海上急難救助協定、創設先端技術領域合作的平台、簽訂在第三國進行基礎建設開發合作、以及放寬福島核災食品輸入中國等。同日登場的還有首屆中日協力廠商市場合作論壇，預計中日雙方可望簽署逾30個專案的合作備忘錄。報導稱，切入中國「一帶一路」戰略是本次會面的主軸。日本官員透露，中日雙方正針對泰國高鐵建設、中歐鐵路物流運輸合作、政府金融機構資金籌措等問題進行討論。泰國先前提出「東部經濟走廊發展計畫」，主要為連接泰國3個主要機場的高鐵建設專案。日本官員透露，這次論壇上兩國公司將簽署在第三國合作的協定，包括上述所提的泰國高鐵專案。外界關注的另一焦點還有重啟貨幣互換協議。中日雙邊貨幣交換協定受釣魚台等事件影響，已於2013年失效，日媒報導，兩國此次可望重啟該協定，還計畫將交換額度從過去3,300億日圓的上限擴增10倍至3兆日圓。如此不僅可促進雙邊貿易發展，同時也能進一步降低對美元的依賴。BBC中文網報導，外界分析，中日兩國這次會面主要是在貿易上遭美國施壓所促成的，中日雙方都希望能改善關係，在經濟合作再進一步。據統計，中國是日本最大的貿易夥伴，兩國每年貿易額約達3千億美元；相形之下，美國與日本間每年貿易額僅約2千億美元，中日關係的回溫對於兩國經貿關係有所裨益。新華社昨刊出安倍專訪，他表示，今年是中日和平友好條約締結40周年，盼以此為契機，和習近平就諸多課題坦誠交談，以期擴大政治、安全保障、經濟、文化、國民交流等所有領域的合作範疇，助力中日關係取得更大發展。

全台百貨週年慶近期陸續登場，為了吸引消費者，業者使出渾身解數，遠東SOGO百貨今年31週年慶，祭出史上最低折扣1.1折，還有眾多滿額禮、抽獎禮要回饋大家，預估全台7店週年慶檔期將締造108億元營收。遠東SOGO今年歡慶31年，董事長黃晴雯表示，遠東SOGO週年慶不是第1個開跑，但絕對是壓軸，今年檔期主力商品除了化妝品、精品等，觀察近幾年趨勢，包括小家電、環境家電，如掃地機器人、空氣清淨機、咖啡機等也很受消費者歡迎，近5年百貨小家電業績成長78%，顯現消費者對好的生活型態很注重，因此團隊這次全面備戰。像台北店於11月8日至11月19日舉辦週年慶，為了回饋消費者，今年推出300萬組特惠組合，組數及貨量較去年增加2成，另外，化妝品、香氛滿6,000送600，今年再加碼送100元優惠券。其中，復興館更祭出史上最低折扣，美妝新品1.1折起，滿額滿額還再加贈空氣清淨機、機械式微波爐等好禮，且同樣配合樓面加碼及指定銀行滿額回饋，回饋率達26%；忠孝館購買2項指定家電商品，即可獲得SOGO商品券12,000元。此外，週年慶活動期間，SOGO以SNOOPY為主角，「You are my best friend」為發想主題推出一系列、共33款SNOOPY歡聚系列來店禮；另外，單筆消費滿3,000元，就可抽價值60,000元的日本SNOOPY主題房4天3夜雙人行，跨館累積消費滿3萬元，還能抽JAGUAR汽車。黃晴雯說，上半年百貨表現不錯，但下半年國際政經情勢不穩，出現了「美中貿易戰」這隻黑天鵝，但遠東SOGO身為百貨龍頭，會以最正面心情來面對週年慶。而本次檔期全台7店為期12天，業績目標挑戰108億元，較去年的106億元成長1.8%。事實上，黃晴雯自2007年接掌遠東SOGO後，在市場與經濟環境的嚴峻考驗下，帶領公司營運績效不斷創新高，日前還榮獲第一屆「亞洲頂尖永續超級女性」（Asias Top Sustainability Superwomen）殊榮，從19個亞洲國家、112位候選人中脫穎而出，成為台灣唯一獲獎者。過去黃晴雯不僅設置台灣百貨業第一個CSR網站，透過雲端公開商品安全等資訊，強化與利害關係人雙向溝通；取得亞洲第一張零售服務業碳標籤證書，引領產業節能減碳；還在賣場內全面禁用美耐皿餐具，領先政策規範，守護顧客健康；更是第一家非上市公司持續公開發表企業永續報告書的百貨業者。黃晴雯指出，變革的過程雖然艱辛，「但回過頭看，我慶幸當初那份堅持是對的，而這份榮耀不能只是SOGO好而已，更要帶著更多理念一致的夥伴一起變好，成就台灣共好。」更多鏡週刊報導美股重挫 台股創20個月新低皇普拚總銷160億元5大案 推10年防水保固強化品牌形象 台北雙子星中資投標？ 許崑泰：我是正港台灣人

孩子在一、二歲時，自己動手學習意願極高，家長應充分給予機會，鼓勵他學習；讓孩子從動手做的過程中學會思考，才足以面對日後多變的人生。日本保育園接受保育的幼兒年齡從零歲到六歲，按照年齡分班，主要學習內容以培養幼兒生活技能為主。在日本幼兒教育環境中，對於孩子生活技能學習的重視，往往高過一般所謂的「學科」學習。能坐就能學習自我進食不知道大部分的母親讓孩子從幾歲開始學習自己動手進食？在日本的幼教觀念中，只要孩子可以坐，就可以開始訓練他們自我進食。所以保育園的中餐，時常看見老師們忙著在地上鋪防水塑膠布，備齊每個孩子專屬的用餐桌椅、餐具、濕毛巾，讓孩子在餐椅上坐好後，將每個人的食物放進餐碗裡，在老師一聲「開動」令下，這群懵懵懂懂的小小孩，拿起湯匙叉子，準備將碗裡的餐點往自己嘴巴送！當然，這些未滿一歲的孩子，並沒有辦法確實將碗裡的食物送進自己嘴裡，然而，老師總是給予他們自我嘗試的時間。這段時間內，老師儘可能讓他們嘗試學習「進食」的技巧。也許很慢，也許食物會掉出來，但是只要孩子成功的將食物送進嘴裡，老師就會鼓掌歡呼，一方面讓孩子覺得能成功的吃到一口食物是多麼有成就的事；一方面也讓孩子愈來愈有學習自我進食的意願！所以，在未滿一歲兒童的班級中，你會看見有些孩子已經吃得很順暢，有些孩子還在笨拙的嘗試學習，但老師們都認真的守候在孩子面前，觀察每個孩子的學習狀況！三歲前 嘗試自我完成在日本保育園裡，常常看見老師們耐心的蹲在地上，以和孩子們同樣的高度，看著孩子自己完成一些事情。在一、兩歲幼兒的班級中，這樣的情形最為常見。一歲兒的班級，老師讓孩子自己學習穿脫褲子上廁所，或是在午睡前自己動手更換睡衣，並且將脫下來的衣服摺好放在自己的抽屜中。兩歲兒開始，孩子會背著屬於自己的書包上學，書包裡裝有每天必須使用的擦手毛巾、筷子、喝水杯以及換洗衣物。每天早上到學校，老師會要求家長陪同孩子一起進教室，看著孩子將書包裡的各項用具歸位。有時，家長看著孩子不能以純熟迅速的動作完成這些工作，常常會心急的想替孩子完成這些事情，但總被老師勸阻。老師跟家長說：請以孩子守護者的角度，在一旁耐心觀看孩子動手完成自己的任務，只在必要時伸出援手就好。因為老師認為，在孩子這段有極高自己動手學習意願的時期，需要的是家長在一旁鼓勵以及安全守護，而非代為執行，家長扮演的是 「守護者」，而非 「代理人」。當孩子遭遇挫敗時，也是最容易產生正面學習效果的時機。老師相信，唯有讓孩子從小培養自己動手學習的意願，才能讓他們從做事的過程中，真正學習到成長以及生活的技巧。這就符合西方教育中「hands-on learning」的真義：「自己動手學習，不僅僅是一個口號，也不是只要孩子學會做，更重要的是讓孩子在做的過程中懂得思考，好讓他們在未來懂得面對更多變的人生。」三歲開始 培養團隊意識從三歲兒（小班）開始，除了一些自我責任意識養成的學習外，學校也開始將重心從自我工作完成，擴展到團隊合作意識的教育。當然，這樣的團隊合作學習，更不能脫離「讓孩子自己動手做」的主旨。在日本保育園中，常喜歡將年齡以縱向分割方式進行分組。因此，孩子們每天都會與自己年齡相異的孩子們一起學習。在這樣的混齡分組方式中，年齡較小的孩子往往因為長期跟年長孩子相處在一起，而產生主動學習以及自我挑戰的慾望。而年齡較長的孩子在比自己年齡低的孩子面前，就會產生一種自發的意識，變得更積極的表現出自己是「大人」，去照顧年齡較低的孩子，做這些小小孩的好模範。在混齡分組進行學習下，老師會給每個孩子安排工作。從排列課桌椅、清掃教室環境，到午餐以及用餐時的分配工作，每個年齡的孩子都有自己分內的工作必須完成。在課桌椅排列時，年長的孩子必須與其他同齡孩子合力搬動較重的工作桌，年幼的孩子則只需要搬動較輕的椅子。午餐時間分配餐點，年長孩子負責盛湯，年幼孩子負責盛菜，每個孩子都嘗試替自己完成工作、同時為別人服務的機會。具體貫徹 hands-on learning另外值得一提的是，保育園的學期活動規劃中會納入許多因季節而變化的活動。就拿認識地瓜這件事情來說，老師不是只在教室裡拿著地瓜圖片，或是講解地瓜的特質讓孩子們學習，而是大費周章，一年分三次讓孩子透過真實體驗，來了解地瓜的成長過程。春天，老師帶孩子到地瓜園裡，讓孩子們拿著鏟子挖土，隨著老師指示種下地瓜苗。接著，兩、三個月後的夏季，老師會再帶孩子來到地瓜田中，拔除雜草或清理田間小道。到九月入秋，就是地瓜收成季節。老師和孩子來到地瓜田裡，將成熟的地瓜拔起收成，然後分配好，讓每個孩子帶回家跟家人分享。接著，隔天到學校，全校師生再一同享受在校園燒烤地瓜的樂趣。地瓜的學習與認識，就這麼分階段、跨季節的進行著，孩子對地瓜的認識，透過參與地瓜種植的過程，印象加深。當然，不僅在幼兒教育注重透過自己動手學習的觀念，即使上了小學，「動手做」還是孩子們非常重要的學習方式之一。也許，在課堂的教科書中，孩子也可以習得許多自然或是生活知識，然而，當孩子能夠透過自己動手做、動手學習，而實際上面臨到許多突發的狀況或是經驗，這樣寶貴的「執行過程」，就是在教科書與教室中學習不到的知識與經驗。不怕麻煩 願意做才會成長其實孩子們喜歡動手，是與生俱來的，只是在成長過程中，因為環境的不允許或是教育照顧者觀念的影響，讓孩子對於自己動手做產生了退縮或是厭煩感。教育，本來就是一個需要長期奮鬥努力不懈的工作，如果因為成人或教育照顧者擔心孩子在自我嘗試過程中帶來麻煩而加以限制，我們也就在無形中剝奪了孩子自我動手學習、成長的意願。所以，在讓孩子自己動手學習成長的過程中，教育保護者堅持「用眼睛在一旁守護孩子」的心態，將比限制孩子自己動手做來得更重要。也許，下次你的孩子提出想嘗試新的學習及體驗時，你可以試著讓自己從一個反對他自己動手做的角色，轉變成一位願意放心、放手，並且相信孩子能力的 「守護者」，守護並陪伴著孩子動手做、動手學。更多親子天下文章 集結全台最好玩的手作活動，大人小孩一起動手玩，展區攻略 養出創意小孩 關鍵在9歲 家長一定要陪孩子寫作業嗎？

娛樂中心／綜合報導大陸女星秦嵐儘管已經37歲，但保養得宜的她依舊看不出年紀，今年透過宮廷劇《延禧攻略》中的「富察皇后」一舉爆紅，劇中溫柔賢淑的個性深得觀眾喜愛，讓網友直呼是「全劇最受歡迎的角色。」，近日她上節目提到自己，在剛出道為了接拍戲劇，操壞身體，還讓臉上長了上百顆痘痘，讓她崩潰的說「我毀容了」。▲秦嵐在《延禧攻略》中演技大受好評。（圖／翻攝自微博）近日秦嵐上大陸節目《魯豫有約一日行》，提到剛出道時她超級努力，每天都在拍戲跟錄製節目，甚至一天只睡一小時。2007年她拍攝戰爭電影《南京！南京！》時，因為長時間待在燒黑輪胎的環境中，加上當時還接拍另一部戲與綜藝節目，過大的壓力讓她臉及脖子冒出了上百顆痘痘，造成皮膚爛掉，讓她久久無法上妝，因此有長達8個月的時間無法接戲，看了許多醫生幾乎都得到「胃吃爛了中藥妳也吃不好」的結果。▲秦嵐曾自爆自己臉爛掉的過程。（圖／翻攝自微博）最後她只好靠自己，自己動手擠痘，擠完後發現自己的膿包浸濕了毛巾，讓她看著鏡中的臉絕望的說「天阿！我被毀容了。」，從此之後更變成為敏感肌。得到這個教訓之後，她才決定要「好好休息」，不要再拚了命的接戲，才讓肌膚狀況好轉。後來她也養成健康的運動習慣，才有現在白泡泡的漂亮臉蛋。更多三立新聞網報導遭虧周迅演得比較好…吳謹言首吐心聲佘詩曼慘遭A咖女星白眼 網推測是她吳謹言爆有胖過…超驚人體重曝光！真實版「宮鬥劇」！于正捲入女星風波